032 月
各位親愛團友,
主內平安！
元宵節快到，祝大家元宵節快樂！
不經不覺已踏進2023年第二個月，不知道你今年的立志是甚麼呢?
如果要我選一位聖經人物作立志的榜樣，其中一位我很希望可以學習是但以理。
聖經形容但以理他裡頭有神聖的靈，是一位屬神而又有美好靈性的僕人（但：四8，9，18；五12），除能為王解夢之外，又能見異象，說預言，在聖經中，最為人深刻是他與三位朋友在獅子坑的經歷，我們可以在但以理書5:30-6:23清楚了解這故事。
但以理出身於猶大的貴族（但：一3，6），於主前六○六年，尼布甲尼撒王第一次攻破耶路撒冷時，他和三友同被選入巴比倫的王宮，接受教育，侍立在王前，年少英俊，通達各樣學問，知識聰明俱備（但：一3～21）。在巴比倫的王宮，他們生活聖潔，堅守信仰，愛神愛國，在邪惡的宮廷中為神作見證，可算是出淤泥而不染。
從巴比倫到波斯，但以理一直是受當時的王所重用，從現代角度來看，他可算是職場達人！而在聖經中亦提及當時有一位波斯王對但以理寵愛有加，因為擔心但以理在獅子坑遇險，居然徹夜難眠，一大清早趕去獅子坑把但以理救出來，他就是當時波斯迦勒底國的王大利烏（Darius) (但：九１)。
今天在伊朗書珊城這地方有一個以雪糕筒形狀，清真風格建築的但以理墓，墓裡設計金碧輝煌，在但以理棺槨旁邊鋪滿了遊人來放下的紙幣。據說當蒙古人統治波斯期間，但以理受到帖木兒景仰，把他骸骨已移至烏茲別克境內撒馬兒罕安葬。
讓我們聽聽蘇冠強博士對書珊城但以理墓的講解
但以理的一生對神順服忠誠，對異教環境亳不妥協，用生命見證神的大能，這絕對是我今天在大環境下要學習的功課及榜樣。
與大家分享一首我很喜歡的詩歌「因著信」，我深信昔日上帝如何呼召使用衪的僕人，今天上帝仍會呼召使用你與我參與衪的工場。
祝福大家在新的一年，以信心踏上上帝為你預備的計劃。
以馬內利
Rosanna
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098 月
各位親愛團友，
主內平安！
自疫情以來一直沒有出團快將20個月了，疫情前最後一團是2019年12月中到訪伊朗，想不到這團後疫情湧現至今，旅遊業突然進入了「冰河時期」！ (閱讀全文...) read more
045 月
這麽難，那麼真
噢！今早起來，這裡只有9度，十多小時前在書珊是37度啊！ 在伊朗過了9天，這段日子，氣溫大幅度上上落落，何等難適應，感恩我能撐得住，但還是有賴愛我的上主保守及在團裡的各同行者熱心幫忙，送上潤喉糖、消炎檸檬、止痛藥等等。烈日當空下步行難受、天氣極乾燥難受，只是一切都值得，因我見到許多過去的歷史遺蹟，遇上許多向我送上歡笑的伊朗人。 人生不就常在難處中見曙光嗎？裂縫中所透現的是排除萬難，讓我更明白的那真正信仰。
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013 月
{:ch}◎ 採訪及整理：梁淑儀
雖然說一週工作46小時，在香港是很普遍，一些弟兄姊妹工作時數甚至超過80小時。但工作以外，這群在職信徒還參與教會事奉。我們不應視這不健康的文化為「正常」而漠視它的危險。 (閱讀全文...) read more
268 月
全人健康‧我的標竿
「少吃公仔麵及午餐肉！」
「要睡得飽：11時前，8小時」
「調節工作與靈修時間」
「勤做運動、勤讀聖經」
「做做護脊操，改善食物選擇」
「盡量每星期做2次的肌肉運動」
以上是「全人健康‧我的標竿」聚會(24/9)的參加者，與會後的回應。
是什麼動力使他們在短短二小時的互動後，有以上立志？
這是「證主之友」全人健康系列首次聚會，亦是「證主之友」自上年10月成立至今，首次凝聚會員的場合，過往透過刊物《證主心》或網上會員通訊溝通，聚會結連了30多名會員面對面接觸！
在程序之始，參加者透過但以理計劃(Daniel Plan)自評問卷(簡化版)，檢視自己：「我健康嗎？」所指的健康包括信心、食物、運動、專注及朋友幾方面。
全人健康，由護脊開始，我們邀請了馮顯聲脊醫講解護脊知識，他以生動方式帶動參加者，並即場示範及帶領大家齊做「護脊操」；在場除了成年人外，還有3名兒童陪伴父母一同參與，更有一位年逾70朋友即場登記成為「證主之友」，由年少到年長，眾人也投入地動起來！
最後，更有證主副總幹事(拓展)池麗華女士進一步闡釋何謂全人健康，這源自潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）提出的理念，包括靈性、身體、逆境、群體、情緒及工作等方面的健康。
為好好服侍「證主之友」，還有同工愛心炮製健康輕「營」小點，與眾人一同分享。不論職場人士、事奉者、年青人及長者，同樣可追求全人健康，身體、心靈健康得力固然有助工作、服侍得更好，就算是退休了，也可以保持活力，感恩上帝所創造的身體仍能舒展和賜予豐盛的生活。
全人健康，預你一份！
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瀏覽「全人健康 ‧ 持續得力」
包括證主之友全人健康系列資訊及閱讀參考文章：〈服侍者的全人自我照顧〉【作者：潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）】
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瀏覽片段~良好姿勢的好處
「證主之友」全人健康系列：首次聚會 (9月) - 已舉行！
主題：全人健康‧我的標竿──由護脊開始
內容：提供全人健康錦囊、提升身體、靈性、群體商數等；專家分享護脊知識及即場示範；健康輕「營」小點
日期：9月24日（六）時間：10:00am - 12:00nn
地點： 中華基督教會油麻地基道堂
(九龍油麻地碧街8號恆裕閣一樓4室, 油麻地港鐵站A1出口)
費用：全免（參加者必須為「證主之友」）
備註：歡迎即場登記成為「證主之友」，享用會員優惠*
*即場可以優惠價購買華理克牧師新書《健康標竿—40天但以理計劃》
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161 月
©呂慶雄
信心偉人留下的典範，我們可以學習，也可以向神祈求祂賜下同樣的信心。除此以外，我們還可以透過了解他們成長的歷程，認識神培育人的軌跡。 (閱讀全文...) read more
