閱讀好書：葛培理夫婦的人生態度2

全人健康‧我的標竿 「少吃公仔麵及午餐肉！」 「要睡得飽：11時前，8小時」 「調節工作與靈修時間」 「勤做運動、勤讀聖經」 「做做護脊操，改善食物選擇」 「盡量每星期做2次的肌肉運動」 以上是「全人健康‧我的標竿」聚會(24/9)的參加者，與會後的回應。 是什麼動力使他們在短短二小時的互動後，有以上立志？ 這是「證主之友」全人健康系列首次聚會，亦是「證主之友」自上年10月成立至今，首次凝聚會員的場合，過往透過刊物《證主心》或網上會員通訊溝通，聚會結連了30多名會員面對面接觸！ 在程序之始，參加者透過但以理計劃(Daniel Plan)自評問卷(簡化版)，檢視自己：「我健康嗎？」所指的健康包括信心、食物、運動、專注及朋友幾方面。 全人健康，由護脊開始，我們邀請了馮顯聲脊醫講解護脊知識，他以生動方式帶動參加者，並即場示範及帶領大家齊做「護脊操」；在場除了成年人外，還有3名兒童陪伴父母一同參與，更有一位年逾70朋友即場登記成為「證主之友」，由年少到年長，眾人也投入地動起來！ 最後，更有證主副總幹事(拓展)池麗華女士進一步闡釋何謂全人健康，這源自潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）提出的理念，包括靈性、身體、逆境、群體、情緒及工作等方面的健康。 為好好服侍「證主之友」，還有同工愛心炮製健康輕「營」小點，與眾人一同分享。不論職場人士、事奉者、年青人及長者，同樣可追求全人健康，身體、心靈健康得力固然有助工作、服侍得更好，就算是退休了，也可以保持活力，感恩上帝所創造的身體仍能舒展和賜予豐盛的生活。 全人健康，預你一份！ 按此：瀏覽「全人健康 ‧ 持續得力」 包括證主之友全人健康系列資訊及閱讀參考文章：〈服侍者的全人自我照顧〉【作者：潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）】 按此：觀賞脊醫教護脊操 按此：瀏覽片段~良好姿勢的好處 「證主之友」全人健康系列：首次聚會 (9月) - 已舉行！ 主題：全人健康‧我的標竿──由護脊開始 內容：提供全人健康錦囊、提升身體、靈性、群體商數等；專家分享護脊知識及即場示範；健康輕「營」小點 日期：9月24日（六）時間：10:00am - 12:00nn 地點： 中華基督教會油麻地基道堂 (九龍油麻地碧街8號恆裕閣一樓4室, 油麻地港鐵站A1出口) 費用：全免（參加者必須為「證主之友」） 備註：歡迎即場登記成為「證主之友」，享用會員優惠* *即場可以優惠價購買華理克牧師新書《健康標竿—40天但以理計劃》 read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 真正的敬拜者必須擁有一個從聖經而來的世界觀…… 撮錄自《敬拜原來如此》 紙本書 我們深信閱讀能讓心靈得力！ read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 觀賞好片：徹底翻身的旅程4 徹底翻身的門徒和教會，是否必然和自然會進入社會，關懷人群？ 耶穌說：「你們多結果子， (閱讀全文...) read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 神又吩咐以色列人在審判時要公正，不偏向窮人，也不要偏向有勢力的人，也不要在社會中製造紛亂…… (閱讀全文...) read more

領袖只能從門徒當中塑造。 基督徒領袖也就是具有基督樣式的影響力， 在家庭、教會、職場、社會中發揮。 從門徒到領袖的整全系列 小組查經系列 其中《合神心意的門徒》已翻譯為10種語言，行銷超過200,000冊。 (閱讀全文...) read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 沒有被查證的思想會對我們造成壓力。 《健康重塑計劃》 華理克及但以理小組 紙本書 我們深信閱讀能讓心靈得力！ read more

閱讀好書｜淨化思緒｜心靈抗逆 「得力閱讀」APP 本周優惠 電子書低至半價＿限時不限量 (優惠期至2020年3月29日) 更多資訊及優惠請意留得力閱讀eReading APP「我的消息」 **「得力閱讀 eReading」APP 可於支援 iOS 或 Andriod 系統的智能電話或平板電腦使用，註冊賬戶後，即可下載以下指定電子書。下載詳情可參此頁底部。** 《回歸——聖言之陶造》 作者以三分之一世紀回應召命譜寫的聖經教導核心信息，就是聖言基本上是一個回歸的呼喚，叫人歸回天父那裏，活出各自從天父領受的召命。這就是耶穌在約翰福音十四章6節所指，那條引領人到真理和豐盛生命的道路。本書正是要強調這個生命的終極依歸的續集。 下載「得力閱讀」APP http://onelink.to/fh9q4c 《職場達人49問》 作者寫出七個在職涯規劃中常遇到的困惑，每項困惑本書都分別以七個問題給讀者作思考及回應，所以整本書由49篇短文所組成。每一則短文結尾的「輕談我信」是作者從信仰角度給予讀者啟迪。 下載「得力閱讀」APP http://onelink.to/fh9q4c 《實踐婚姻的真義》 作者深深感受現今世代對婚姻和家庭看法與聖經的教導越來越南轅北徹，不少信徒也受到薰陶和衝擊。本書著重聖經的婚姻觀，並認識基督化家庭和成功婚姻的要素，以幫助信徒能維繫穩固婚姻及立基督化家庭。 下載「得力閱讀」APP http://onelink.to/fh9q4c 我們深信閱讀能讓心靈得力！ 讓我們面對疫風時： 齊來閱讀好書，反思門徒身份和召命； 齊來持續學習，建立內在健康生命； 齊來增值，向社群發揮正面影響力！ 願我們一起「心靈抗逆」！ 下載「得力閱讀」APP http://onelink.to/fh9q4c read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 這是一個很多人際創傷的世界。…… 基督徒要活出基督的樣式，是必須有高自省能力， (閱讀全文...) read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 領導不只是指派人做事…領袖要影響對方的行為、態度、願景、價值取向或信念。 這是一種有目的、有意義的關係－—發揮影響力的一種關係。 撮錄自《關係式領導——感染力及服侍的聖經模式》第2章：僕人領導(p.79) 紙本書 我們深信閱讀能讓心靈得力！ read more

萬步同行 生命傳承 - 得力資源 同行五大要素： 開放 Openness 信任 Trust 委身 Commitment 彼此負責 Accountability 能力授予 Empowerment ～選自《生命影響生命》* (J. Robert Clinton & Paul D. Stanley) 得力文章： 〈靈程陪行 心靈更新〉 心靈同行 香港人忙碌，基督徒縱或出席聚會，可能只在程序中相交，而沒有心靈交往。如何回復神的心意，在信徒群體中以愛彼此相待，重拾靈友同行靈程路？蔡貴恆牧師提出：靈友與朋友分別在於前者輕視功用性目標。靈友渴望在基督的臨在中一同追求神的提示、心靈相交及生命成長；並不是自我中心彼此依附。 靈友同行 潘怡蓉博士曾說：基督徒的靈性成長是一個轉化的「旅程」，當中，我們需要陪伴與扶持。同行者包括屬靈同伴與導師，他們幫助我們更察覺神的同在與引導，也陪我們走成聖之旅，日漸成為神要對方成為的人。 (全文見230期《證主心》封面文章〈靈程陪行 心靈更新〉) • 同行片段：「證主」自2010年起推動「反思對談」培育事工，研發者兼教練何述群博士（Flora）細心聆聽、導引、關心個別學員，經過多年始見成果。早前，Flora獲基督精兵獎，雖抱病未能親身領獎，但「反思對談」多位學員仍出席頒獎禮的晚宴，以表對教練教導同行的欣賞。 〈育領袖，樂同行〉 領袖培育是幫助門徒邁向領袖的過程（from discipleship... read more