275 月
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268 月
「證主之友」全人健康系列：首次聚會回顧 (9月)
全人健康‧我的標竿
「少吃公仔麵及午餐肉！」 「要睡得飽：11時前，8小時」 「調節工作與靈修時間」 「勤做運動、勤讀聖經」 「做做護脊操，改善食物選擇」 「盡量每星期做2次的肌肉運動」 以上是「全人健康‧我的標竿」聚會(24/9)的參加者，與會後的回應。 是什麼動力使他們在短短二小時的互動後，有以上立志？ 這是「證主之友」全人健康系列首次聚會，亦是「證主之友」自上年10月成立至今，首次凝聚會員的場合，過往透過刊物《證主心》或網上會員通訊溝通，聚會結連了30多名會員面對面接觸！ 在程序之始，參加者透過但以理計劃(Daniel Plan)自評問卷(簡化版)，檢視自己：「我健康嗎？」所指的健康包括信心、食物、運動、專注及朋友幾方面。 全人健康，由護脊開始，我們邀請了馮顯聲脊醫講解護脊知識，他以生動方式帶動參加者，並即場示範及帶領大家齊做「護脊操」；在場除了成年人外，還有3名兒童陪伴父母一同參與，更有一位年逾70朋友即場登記成為「證主之友」，由年少到年長，眾人也投入地動起來！ 最後，更有證主副總幹事(拓展)池麗華女士進一步闡釋何謂全人健康，這源自潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）提出的理念，包括靈性、身體、逆境、群體、情緒及工作等方面的健康。 為好好服侍「證主之友」，還有同工愛心炮製健康輕「營」小點，與眾人一同分享。不論職場人士、事奉者、年青人及長者，同樣可追求全人健康，身體、心靈健康得力固然有助工作、服侍得更好，就算是退休了，也可以保持活力，感恩上帝所創造的身體仍能舒展和賜予豐盛的生活。 全人健康，預你一份！ 按此：瀏覽「全人健康 ‧ 持續得力」 包括證主之友全人健康系列資訊及閱讀參考文章：〈服侍者的全人自我照顧〉【作者：潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）】 按此：觀賞脊醫教護脊操 按此：瀏覽片段~良好姿勢的好處 「證主之友」全人健康系列：首次聚會 (9月) - 已舉行！ 主題：全人健康‧我的標竿──由護脊開始 內容：提供全人健康錦囊、提升身體、靈性、群體商數等；專家分享護脊知識及即場示範；健康輕「營」小點 日期：9月24日（六）時間：10:00am - 12:00nn 地點： 中華基督教會油麻地基道堂 (九龍油麻地碧街8號恆裕閣一樓4室, 油麻地港鐵站A1出口) 費用：全免（參加者必須為「證主之友」） 備註：歡迎即場登記成為「證主之友」，享用會員優惠* *即場可以優惠價購買華理克牧師新書《健康標竿—40天但以理計劃》 read more
203 月
閱讀好書：情如初見3
177 月
網上說書會08—青少年成夢12傳奇
019 月
好書推介 2020/09
《聖經教我人際關係》余德淳、鄭佑生
日常生活中我們不斷和別人接觸，掌握好的溝通技巧，有助雙方建立和諧關係，反之便會帶給我們很多創傷。書中不單從心理角度解構問題，更從聖經教導中給予我們出路，建立更佳人際關係。《像樣的教會管理──教牧信徒合作無間之道》劉忠明、盧龍光
一個有系統、有策略的管理思維不單止用在商營機構中，對於教會內的運作亦很重要。 劉忠明博士是管理學知名學者，也是信徒領袖，常在國際著名的學報上發表研究成果。 盧龍光牧師在教會及神學院的貢獻卓越，眾教會一致稱許。本書由劉博士及盧牧師兩位傾力撰寫，分成5個篇要、14章課題，配合14篇牧者對話，旨在以管理學精髓融會於教會管理的實戰經驗中。《講神傳道》趙崇明 編
這是香港神學院各位老師為您預備的一頓靈宴，十六篇講章內含五味，引發反思，滋養靈性；並附褚永華院長的自傳式文章〈一個宣講者的自白與反思〉，道出這位宣講者在事奉路上的心路歷程，以及他對講道職事的寶貴心得。《成長與塑造——輔導員持續得力之道》區祥江
本書以基督信仰角度，為輔導員提供個人、專業和屬靈上的自我成長藍圖，並帶出塑造輔導員的五個重要主題。為了讓讀者對每個主題有清晰、深入的理解，作者更邀請他的學生寫下他們在輔導過程中的掙扎與蛻變，讓這些有血有肉的故事，成為大家的提醒和激勵。《4P企業—起動與持續》管鮑
這本書提出的「4P企業」是在經濟(profit)、社會(people)及環境(planet)之上還加上屬靈價值，即和平(peace)。這和平包括人與神及人與人之間的和解，是嘗試把屬靈與屬世，即靈魂與肉體的需要用一個較為整全的角度來回應。 read more
222 月
面對近期衝擊，我們的精神健康還好嗎？
面對近期衝擊，我們的精神健康還好嗎？
由2019年6月至今，香港人經歷了社會運動和疫情，情緒受到不同程度的衝擊，影響精神健康。有一名為「心之流」的網上免費工具，可讓大家檢視一下自己的精神狀況，你可以隨時使用。 心之流（HK FLOW Tool） https://hku.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_6zEJ0R1E6aLqyJn 這個「心之流」工具是由香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系（青少年精神健康小組）建立，是不記名的，讓年青人可用以評估自己的精神健康，從而幫助他們找到一些可以幫到自己處理情緒需要、面對社會事件的方法，與及在有需要時如何找到幫助的方法。 想了解更多關於工具的背景，請瀏覽「心之流」網頁：https://www.psychiatry.hku.hk/flow.html與你「疫」風同行
歡迎大家提供教會/構機在這「疫」境，如何解決牧養上的困難，分享你經驗和點子。 我要報料──表格link：http://bit.ly/2tIl0UY 我要請教──表格link：http://bit.ly/2tE1gSi read more
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觀賞好片：情如初見4
015 月