全人健康挑戰運動

Stay Healthy 2020 同工總結

抗疫‧服侍 Stay Healthy 疫情下,為了推動同工及友好保持身心靈健康去服侍,在9至10月,證主舉辦「Stay Healthy 全人健康挑戰運動」,邀請同行者、奉獻支持者以一週為限,建立健康習慣,同時亦為本會經常費籌款!截至10月初,認獻總額達港幣70萬,結連了超過400位奉獻者。 「證主」的同工更是百份百參與,他們自訂的運動模式亦各適其適:有人選擇每日行一萬步、有人每日30分鐘拉筋、有人每天行24層樓梯、七日跑 / 行30公里,結果全部達標甚至超標完成! Otto為何會想到以一蚊支持一米的籌款念頭?要由國內一個服侍片段講起...... Rebecca七天挑戰絕對多元化:行山、室內划艇、舉啞鈴、拉筋之餘,仲將書法與靈修結合!目的明確清晰:STAY HEALTHY! STAY STRONG! Eric一向注重身體健康,願能更服侍到位。今次他七日挑戰每天行+跑15000步,結果如何?請看影片。 Kennis學習放下繁忙工作,堅持連續七天做運動,專注身心健康;更刻意安排外出靜修;鍛鍊身心靈健康! Sandy今天最大的心得係:聆聽身體發出的信號,運動有時,休息有時,咁先至係真正HEALTHY! https://youtu.be/GqPkXqKEnh0 Sunshine挑戰一邊運動,一邊背詩篇!真係唔講得笑!過程不容易,卻是很享受!

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