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健康重塑計劃 The Daniel Plan

健康重塑計劃 The Daniel Plan

$108.00 $86.40

作者:華理克及但以理小組
書籍分類 : 信徒生活
書碼 : C110333
出版社 : 福音證主協會
初版日期 : 2018-10-01
最新版日期 : 2018-10-01
版次 : 初版
國際書號 : 978-988-77686-9-2
條碼 : 9789887768692
語文 : 繁體中文

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內容

按著上帝的設計,我們都是健康的人,而且祂會提供所有的條件讓我們活得豐盛。為此,華理克牧師跟他的醫療、健身團隊,設計了「健康重塑計劃」,從信心、食物、運動、專注、朋友這五個邁向健康人生的基要元素,為我們提供聖經教導、專家指引、實際同行的飲食及運動貼士,並鼓勵我們尋找友伴互相支持,以至我們能活出上帝設計我們的樣式。

作者簡介

華理克(Rick Warren,教牧學博士)於1980年創立馬鞍峰教會,現時已有120,000信徒以馬鞍峰為他們屬靈的家。華理克牧師是國際知名作家,其著作《標竿人生》(Purpose Driven Life)英文版已經售出超過3,000萬冊,又以超過100種語言出版。

目錄

華理克牧師的話
手冊使用指引
還有一些提示
達至最佳效果
1 信心
2 食物
3 運動
4 專注
5 朋友
6 活出「健康重塑」的生活模式
答案

附錄
5個基要元素問卷
完美的食物組合
抑制食慾的10大貼士
小組指引
常見問題
小組分工表
領導訓練101
但以理計劃貢獻者
鳴謝
免責聲明

注意:
此小組手冊應與視頻影片配合一同使用
建議同時閱讀《健康標竿:40天但以理計劃》,以收最大效益

下載圖片

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延伸閱讀

延伸課程/活動

教牧得力講座「敬虔人生,由教會開始 ——健康重塑計劃」

Free!

如何幫助信徒建立全人健康的生活方式,活出生命的豐盛?
透過「健康重塑計劃」的五個操練元素 (5F) : 信心 (Faith)食物 (Food)運動 (Fitness) 、專注 (Foucs) 和朋友 (Friends),讓信徒明白:除了敬虔的生命外,健康的體魄和結伴同行都不可或缺。
*此計劃更可成為吸引未信者的佈道事工。已展開計劃的教會,願意與你分享信徒和教會的改變。

日期:2019年4月30日(週二)
時間:10am – 12:00nn
地點:福音證主協會(荃灣沙咀道52A號皇廷廣場19樓)

主持:池麗華女士 (「證主」副總幹事 [拓展])

講員:

  • 梁美英牧師 (香港道聲出版社社長)
  • 李慧芝牧師 (基督教香港崇真會荃葵堂署理堂主任)
  • 楊子穎先生 (伸展動運治療師、銅級國際專業康體私人教練)
  • 梁瑞容女士 (營養學家、長者體適能教練)