「證主之友」全人健康系列 (12月)回顧:湯水,與領袖何干?

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同工端上一小杯茶,阿威淺嚐一口。潤喉,溫暖。
這是上週五「證主之友」全人健康系列的聚會開始時,同工為阿威和其他參加者提供的服侍。喝進胃裡的正是「菊花杞子茶」,能保養眼睛;那為生命作什麼,能保持靈命健康?

面對職場壓力、事奉頻繁,都市信徒容易忽略靈命及身體健康,飲食營養欠均衡。為關注職場信徒、事奉者的全人健康,由上年9月起,「證主之友」每季舉辦全人健康系列聚會,12月以均衡營養為主題,請來註冊營養師為參加者講解均衡營養錦囊,特別聖誕臨近,參與愛筵,如何挑選食物,食得健康?

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「慎選食物」「每天三色水果」「多運動,少吃肥肉」「注重身體健康,靈性生活」以上是部份參加者在聚會後的回應。雙職媽媽又如何?
聚會中,請來有份推動本會「全人健康」的同工分享,她本身是雙職媽媽,故由她分享全人健康的經驗,必更「落地」,有所共鳴。
原來她起初在機構推動「但以理計劃」(Daniel Plan),心態上也視此為坊間健康計劃之一,對自己沒太多要求,亦不期望自己有太大的轉變,亦因著作為雙職媽媽掙扎也不少,工作之餘又照顧家庭及女兒,沒時間照顧自己,如:少做運動。後來「但以理計劃」一段經文令她有所領悟:林前六19-20。
「豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎?這聖靈是從 神而來,住在你們裡頭的;並且你們不是自己的人,因為你們是重價買來的。所以,要在你們的身子上榮耀 神。」她明白到需要在身體上榮耀神,這令她更重視自己的健康。

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「全人健康」不會只停在身體上,在營養講座後,池麗華女士【副總幹事(拓展)】藉潘怡蓉博士(《相遇都會靈程路》作者)3方面的分享:「相遇、都會、靈程路」,導引參加者在多變的都會中,操練與上帝與人與己相遇,踏上豐富的靈程路。這是靈性的部份,也是「全人健康」的基礎。

最後,參加者享受壓軸出場的「番茄薯仔腰果眉豆湯」,一邊喝著同工悉心炮製,暖意濃濃的健康湯水,一邊輕鬆交流。
停一停,歇一歇,得力後繼續服侍,你在這都會生活有這空間嗎?

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「幫助父母飲食方面的健康飲食!」參加者之一阿威最後有以上反思。
想不到原意只是祝福事奉者,竟能推動他祝福上一代!有如此效果,我們樂意在推動「全人健康」上,多走一步。

湯水,與領袖何干?
領袖也是人,需要全人健康,注重身體及靈命培育,持續得力,才能在事奉路上有力奔下去!

認識「證主之友」:bit.ly/ccfansclub
延伸閱讀~全人健康 持續得力:bit.ly/healthholistic
延伸體驗~「相遇都會」生活美學退修日:http://www.ccl.org.hk/shop/course/sr1701
9月活動回顧~全人健康 · 我的標竿:http://www.ccl.org.hk/recapof924healthholistic

「證主之友」全人健康系列 (12月) 【已舉行】
合辦:福音證主協會、中國基督教播道會靈泉堂
主題:都市信徒營養錦囊
內容:專家指導都市信徒如何吃得健康並達致均衡營養;推動全人健康、持續得力(提升身體、靈性、情緒商數等);健康湯水篇(附食譜)。
日期:12月9日(週五)
時間:7:30pm - 9:30pm
地點:中國基督教播道會靈泉堂(香港灣仔克街6號廣生行大廈B座1樓)
費用:全免(參加者必須為「證主之友」)
備註:歡迎即場登記成為「證主之友」,享用會員優惠*
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